Golf spielen – Mittlerweile auch in verschiedene Golfclubs in der Nähe ohne teure Mitgliedschaft möglich. Der Golfsport hatte schon immer mit vielen Vorurteilen zu kämpfen. Häufig bekommt wir sogar in der heutigen Zeit noch folgende negative Äußerungen zu hören. Golf spielen ist wegen der Kosten doch nur etwas für ältere und reiche Leute. Die Mitgliedschaft in einem Golfclub ist viel zu teuer und zudem wäre es auch kein richtiger Sport. Erfahrt mehr in unserem Beitrag über die Golf spielen als Sportart.

Golf spielen

Golf spielen wird immer beliebter. Und dass man dabei nicht immer viel Geld bezahlen muss, zeigen Golfplätze, auf denen mittlerweile auch ohne Mitgliedschaft zu moderaten Preisen gespielt werden darf.

In den letzten Jahre zeigte sich in Deutschland ein großer Aufschwung im Golfsport. Viele Experten haben das in dieser Form nicht mehr für möglich gehalten. Das der Sport keine Altersgrenze kennt, zeigen verschiedenen Beispiele.

Ältester Golfspieler in Deutschland

Mit seinen 105 Jahren schwingt Alfred Koch noch den Golfschläger. Er gilt aktuell als der älteste Golfspieler in Deutschland. Nicht selten spielt er in seinem hohen Alter das Fairway noch besser als seine jüngeren Mitspieler.

Ist Golf spielen gesund

Das Golfen unterstützt die Gesundheit, Ausdauer und Konzentration der Spieler. Die Besonderheit der Sportart Golf besteht in der konstanten Belastung über eine längere Zeitdauer. Nicht selten verbringen Golfer mehrere Stunden am Tag auf dem Grün. Während einer solchen Partie an der frischen Luft verbrauchen die Spieler schnell rund 1000 Kalorien. Zudem beruhigt das Golfen die stressbedingten Hormone und führt zu mehr Gelassenheit im Alltag. Golf spielen mit Freunden fördert zudem zwischenmenschliche Beziehungen und stärkt die sozialen Bindungen.

Golf spielen ist also zweifelsohne gesund. Vor dem Start in dieser Sportart ist aber zur Sicherheit beim Arzt ein Gesundheitscheck durchzuführen. Unerfahrene Golfer sollten zudem mit Unterstützung von einem Trainer auf eine kräftige Muskulatur, eine saubere Technik und ausreichendes Einspielen achten. Ohne Aufwärmen der Muskeln kann eine falsche Bewegung schnell zu Rückenschmerzen oder Bandscheibenbeschwerden führen. Durch die wiederholte Drehbewegung werden die Lendenwirbel besonders stark beansprucht. Daher ist es besonders wichtig die Bewegungsabläufe beim Golf sauber auszuführen.

Golfausrüstung kaufen

Die richtige Golfausrüstung zu kaufen ist natürlich auch ein wichtiger Bestandteil, um gut Golf zu spielen. Insbesondere beim Kauf der Golfschläger Ausrüstung für Anfänger sollten Sie sich immer professionell in einem speziellen Fachgeschäft beraten zu lassen. Ein Golfschlägerset kostet je nach Qualität und Umfang zwischen 400 und 1500 Euro. Diesen gibt es aber auch als Halbsatz Golf zu kaufen. Hinzu kommen noch Golfschuhe mit rund 100 Euro. Die Golfhandschuhe schlagen mit rund 25 Euro zu Buche.

Des Weiteren können wir Euch ergänzend unsere Beiträge zum Judo und Walking empfehlen.