Allgemein


kollagen-gesundheit

5 Dinge, die Sie über Kollagen in Ergänzungsmitteln wissen sollten

Die vorhandenen Beweise sind wackelig, aber die potenziellen Vorteile sind beeindruckend. Schnell und in letzter Zeit sind Aminosäuren zu einem großen Geschäft geworden. Ob Sie nun ein Kollagenpräparat, Knochenbrühe oder sogar Fleisch- und Milchprodukte kaufen, die verschiedenen Aminosäuren, aus denen sich diese Proteine zusammensetzen, sind das, was Sie letztendlich kaufen und konsumieren. Dein Körper verwendet Aminosäuren, […] weiterlesen →

Vegane Proteinriegel

Vegane Protein Riegel Vorteile: Leichte Nahrung für Ihre Gesundheit

Die meisten Menschen tun heutzutage alles, um fit zu bleiben. Einige Leute machen Workouts oder Yoga, um ihre Körperform zu verbessern, während andere Leute es wegen gesundheitlicher Probleme tun. Um in Form zu bleiben, ist die richtige Menge an Nährstoffen erforderlich, was bedeutet, dass das Essen der richtigen Nahrung eine wichtige Wahl ist. Essen ist […] weiterlesen →

Low Carb Frühstück

5 proteinreiche Low Carb Frühstück Ideen

Du hast es schon mal gehört: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es ist besonders wichtig sicherzustellen, dass das, was du zu Beginn des Tages in deinen Körper tust, gut für dich ist. Ein gesundes Frühstück bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung und hält Sie bis zum Mittagessen konzentriert und energiegeladen. Und die Forschung hat […] weiterlesen →

selbstgemachte Müsliriegel

Müsliriegel ohne Zucker: Gesundes Müsliriegel Rezept

Möchten Sie wissen, wie man selbstgemachte Müsliriegel herstellt? Probieren Sie dieses Low Carb Rezept. Sie sind die einfachsten Low-Carb, glutenfreien und zuckerfreien Müsliriegel aller Zeiten. Die Wahrheit ist, dass viele gekaufte Müsliriegel wirklich nur Schokoriegel sind, die als etwas herumlaufen, was sie nicht sind. Heute möchte ich mit Ihnen teilen, wie man Low-Carb-Müsliriegel zu Hause […] weiterlesen →

Selbstgemachte Protienriegel

Glutenfreie Proteinriegel ohne backen – Lowcarb, vegan & glutenfrei

Dieses Proteinriegel-Rezept ist einer unserer Favoriten. Überspringen Sie den überteuerten Laden, der Riegel verkauft hat, und machen Sie diese gesunden, hausgemachten Proteinriegel stattdessen – sie sind auch diätfreundlich! Ich bin immer auf der Suche nach gesunden Snacks für meine Familie, besonders einfachen Rezepten, da ich ziemlich beschäftigt bin. Dieses Rezept für hausgemachte Proteinriegel ist eines […] weiterlesen →

Selbstgemachte Protienriegel

Proteinriegel Rezept: So stellen Sie selbstgemachte Proteinriegel her!

Ihr Körper benötigt Protein, um die Organ- und Gewebestrukturen aufrechtzuerhalten, und es wird für die Funktion des Immunsystems benötigt. Es ist nicht schwierig, genügend Protein aus der Nahrung zu bekommen, aber ein Snack durch einem Proteinriegel ist eine gute Möglichkeit, um zwischen den Mahlzeiten etwas Protein zu bekommen.  Einige der Proteinriegel, die in Lebensmittelgeschäften und Märkten […] weiterlesen →

Eiweißriegel selber machen

Eiweißriegel selber machen: So einfach geht‘s

Verwenden Sie dieses Rezept, um Eiweißriegel mit tollen Zutaten herzustellen.  Da es schwierig sein kann, genügend Protein zur Unterstützung Ihrer täglichen Aktivitäten zu erhalten, kann Molkenproteinisolat eine schnelle und einfache Lösung sein, wenn die Zeit oder der Zugang zu Vollwertkost begrenzt ist. Während ein Protein-Shake die einfachste Art und Weise ist, extra Protein zu konsumieren, […] weiterlesen →

protein kekse Eiweiß cookies

Protein Kekse – Die leckere und eiweißhaltige Alternative

Wie Sie sicherlich selbst schon bemerkt haben, sind Proteinriegel ein hervorragender Snack für zwischendurch. Zudem bieten Sie eine relativ große Auswahl an Geschmacksrichtungen und verschiedenen Variationen, welche lange genug Auswahl bieten. Jedoch sind Konsistenz und Geschmack in vielen Aspekten immer irgendwie ähnlich, weshalb auch die große Auswahl an Eiweißriegeln manchmal etwas langweilig werden kann. Aus diesem Grund […] weiterlesen →

kalorienarme Süßigkeiten mit wenig kalorien

8 Kalorienarme Süßigkeiten und Süßigkeiten mit wenig Kalorien

Kalorienarme Süßigkeiten und Süßigkeiten mit wenig Kalorien  Wer sich gesünder ernähren möchte, Gewicht verlieren möchte oder vielleicht sogar in einer Diät ist, fragt sich sicherlich was es für Alternativen zu den üblichen Snacks und Süßigkeiten gibt. Hierzu möchten wir euch im folgenden Beitrag unsere Top-8 der Süßigkeiten mit wenig Kalorien präsentieren. De entsprechend möchten wir euch […] weiterlesen →

Süßigkeiten ohne Kohlenhydrate

Süßigkeiten ohne Kohlenhydrate – Unsere Top-10 der besten Low-Carb Snacks!

Süßigkeiten ohne Kohlenhydrate – Gibts das wirklich? Auch in der Diät möchte man natürlich nicht auf die kleinen Leckerein verzichten. Wer sich gesund ernährt braucht auch ab und zu mal einen kleinen leckeren Snack zwischendurch, mit dem man die ein oder andere Hungerattacke überbrücken kann. Aus diesem Grund stellen wir euch in diesem Beitrag unsere […] weiterlesen →